Yüksek tansiyon, kan basıncının normalden daha yüksek olmasıdır. Kan basıncı, kalbin kanı pompalarken damarlara uyguladığı basınçtır. Yüksek tansiyon, kan damarlarında hasara neden olabilir ve kalp, böbrek, beyin ve diğer organların sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Yüksek tansiyon aynı zamanda hipertansiyon olarak da bilinir.
Yüksek tansiyon, genellikle belirgin semptomlar üretmeyen bir hastalıktır. Ancak, yüksek tansiyonunuz varsa, yorgunluk, baş ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bulanık görme ve burun kanaması gibi semptomlarla karşılaşabilirsiniz. Yüksek tansiyon, zamanla kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve diğer ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Yüksek tansiyonun birçok nedeni vardır, ancak en yaygın nedenler arasında aşırı kilolu olmak, yetersiz fiziksel aktivite, tuzlu yiyecekler yemek, alkol tüketimi, sigara içmek ve aile öyküsü bulunur. Yüksek tansiyon, yaşlandıkça daha yaygın hale gelir ve Afroamerikalılar, diğer ırklara göre daha yüksek bir risk altındadır.
Yüksek tansiyon, bir doktorunun yaptığı kan basıncı ölçümü ile teşhis edilir. Kan basıncı iki numarayla ifade edilir: Sistolik basınç, kalp kasının kasılması sırasında kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncı ifade eder. Diyastolik basınç, kalbin kasılmasının arasındaki dinlenme sırasında kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncı ifade eder. Normal kan basıncı 120/80 mmHg veya daha azdır. Yüksek tansiyon genellikle 140/90 mmHg veya daha yüksek olduğunda teşhis edilir.
Yüksek tansiyonun tedavisi, yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Sağlıklı bir diyet, kilo kaybı, düzenli egzersiz, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak, yüksek tansiyonu kontrol etmek için önemli faktörlerdir. Bazı hastalarda, yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değilse, ilaçlar reçete edilebilir. Kan basıncını düşürmek için kullanılan ilaçlar, ACE inhibitörleri, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri ve diüretikler gibi farklı sınıflara ayrılır. İlaç tedavisi, diğer sağlık sorunları olan kişilerde dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır ve doktorun önerdiği dozda alınmalıdır.
Yüksek tansiyonun önlenmesi, yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigara içmemek gibi yaşam tarzı faktörleri, yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Diğer önlemler arasında alkol tüketimini sınırlamak ve stresi yönetmek de yer alır.
Yüksek tansiyonun komplikasyonları arasında kalp krizi, felç, böbrek hasarı, göz hasarı ve diğer sağlık sorunları yer alır. Bu nedenle, yüksek tansiyonun teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi önemlidir. Ayrıca, yüksek tansiyonun belirtileri ve semptomları genellikle yoktur, bu nedenle düzenli kan basıncı ölçümleri yaptırmak önemlidir.
Sonuç olarak, yüksek tansiyon, kalp, böbrek, beyin ve diğer organların sağlığını ciddi şekilde etkileyebilen bir hastalıktır. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Yüksek tansiyonun belirtileri ve semptomları genellikle yoktur, bu nedenle düzenli kan basıncı ölçümleri yaptırmak önemlidir. Ayrıca, yüksek tansiyonun önlenmesi için sağlıklı yaşam tarzı faktörlerine dikkat etmek önemlidir.
